问：高三学生压力过大的原因
- 答： 原因之一：学生友坦自己的过高期望
一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，害怕失败；同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不从心、迷失自我。
原因之二：家长的.过高期望
有的父母总是喜欢以言语相逼：考不上大学，就别进这个家。有的父母以过分的关心施压，为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，关心备至。
当学生看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，原本不轻松的心里又要载上一份沉甸甸的亲情，即温柔的压力。
原因之三：考试成绩的排名
通过好敏桐考试成绩的排队，可以了解彼此间的差距。同时，排名也产生了不可忽视的负面效应：成绩较好的学生害怕自己稍不注意，其他的同学会超过自己；成绩较差及考试失利的学生则无异于雪上加霜。
原因之四：学习计划难完成
许多学生到了高三，特别是在冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，有的同学甚至细到每天的所有课外时间（除睡眠外），但是在实际的学习过程中，许多学科有不确定的作业量，还有一些学科临时要占用课外时间进行测验，这样往往会导致计划严密的同学不能完成自己的学习目标。当自己的成绩一时不能如愿时，就会感到焦虑、心烦等。
原因之五：同学关系的疏远
高三阶段由于学习时间长、压力大，集体活动很少开展，有时自己遇到困难，很想向同学请教，但看到同学忙碌的身影又不忍心打扰。同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是漠不关心。加上经常排名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得复杂。不少学生感到人际拿穗关系冷漠。这种阴暗的心理让他们很自责：我怎么变得这么坏，自己没学好，还巴不得别人也学不好。
问：在高三的孩子们会有什么压力?
- 答：高三的孩子们会有什么压力?作为一个干刚参加完高考的学生来说，最有发言权了。现在我跟大家详细介绍高三学生有什么压力。
主要有以下几点：
第一、很多人在做“无用功”。努力对于有些人有效，有些人是无效的。努力有三个不同的性质，努力的强度，持续性，努力的方式。这三个性质决定了努力的效果。如果努力方式不对，那么努力的强度和持续性再好，也不会有满意的效果。甚至是性价比最低的生活状态。哑巴吃黄连有苦说不出。
第二、健康方面的压力。比如大脑的氧和其他能量是整个身体供应的。如果能量都不足，想动脑却动不了，像是缺了油快要熄火的发动机，思考、记忆、想象、推理，这些事儿，想起来都皱眉。而一旦，体蚂敏魄发达了，大脑能量供应充沛，你想让人不动脑子都难。确实，当你体能好的时候，你每天需要睡觉得时间都会比较少。身体就让你自然醒了。不动脑子都难，再加上身处文化环境里，自然就如饥似渴的学习，然后就精神了，然后就文明了。
第三、心理方面的压力。在高亏团强度的备考压力下，很多学生都出现了疲惫、焦躁等不同程度的考前综合症。针对考生考前的种种心理状况，家长应该帮助孩子调适压力。首先要营造轻松、愉快的家庭氛围，要与孩子多谈心，尽量少过问成绩。
第四、家庭方面的压力。有的父母总是喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别回家。”有的父母以过分的关心施压。
第五、内心的压力。给自己的过高期望。特别是在冲刺销物橘阶段制定了严密的学习计划和目标，并且在实际的学习过程中，许多学科有不确定的作业量，还有一些学科临时要占用课外时间进行测验，这样往往会导致计划严密的同学不能完成自己的学习目标。当自己的成绩一时不能如愿时，就会感到焦虑、心烦等压力。 - 答：最主要的就是学业压力，进入高三以后，即将这样面临着高考，兄隐所以学生们会拼了命的学习，其次就是家庭的压力，家长会不断的给孩子施加压力，让孩子好好学习，宴斗这就是一些社会造成的压力晌尘磨。
- 答：高三的压力来自各方面。一是学校差锋老师带来的压力，二是自己的心理压力，把考试看得太重了。三是父母及亲朋好友的压力，仿世虽然没有明说，但是大家都能感觉备庆肢得到。
- 答：因为担心自己考不好而难以入睡。始终处于高压状态，不敢放松，分秒必争，。总是怕自带森稿己考不好受到某某看不起或者责怪。建议 你可以提前给自己做一个升蠢孝学春桐规划，有很多的升学方案可以帮助你考上理想的学校，
- 答：高三的孩子他们面临的最大压力就是高考，高考是对于一陪谈个人非常重要的时期，所以这个时候他们的学业压力以及在精神方竖乱兄面的压力是非常大的，在他们看余袭来，高考是对于自己的人生具有非常重要的影响的，以及一些亲朋好友给他们的压力也是非常大的。
问：备战高考，高三学生取得好成绩，需要怎么样掌握缓解心理压力的正确策略呢？
- 答：学会自我调节。高考的压力大，在感觉压力太大时学会借助外物放松，调整好状态再出发。
- 答：第一点就是要对自己进行积极的心理暗示，告诉自己能够处理好学习的让掘紧张和压力，其次就是要对自己进行一银薯定的奖励，通过自己对复杂任务的完成给予自己积极的奖坦搏核励。
- 答：我认为，在高三的冲刺阶段，调整备考心态和复习一样的重要，那么，我们要怎么调节自己的心态呢，我有几个小tips
劳逸结合：要学会在繁冗的学业生活中放松自己，给自己一点休息的机会，俗话说：“磨刀不误砍柴工”。
运动：许多的高中生在步入高三生活之后，就只想一心扑在学习上，不愿意去运动，认为这是浪费时间，但其实不然，保证充足的运动，可以让自己的大脑保持活跃状态，学习效率更高哦！
保持充足的睡眠：许多的高衫大三生在到了高三之后，就越来越喜欢挑灯夜战，睡觉的时间越来越少，虽然一开始，这样子的学习的确会让自己的成绩有所进步，但是长期如此，你的身体就会吃不消， 成绩会或隐竖开始下滑。所以，保持良好的睡眠也是很重要的！
好了，我的小建议说完啦，最后，祝所有的学子都携散可以考上心仪的学府！ - 答：备战高考，首先家长和自己都要告诉孩子们不要有太大的心理压力，尽最大的努力，问心无愧就好。
- 答：1.树立信心，挑战自我 ，2.加强交流，建立良好的人际关系 3.正确对待模拟战绩 。高三渗慎汪学生需要明白，决定高三学生成绩的是高考，而不是各种的模拟考试，只要没丛仔到高考的最后一天，都不能轻言放弃，只有这样才能不给孝好自己压力。
- 答：有正确余液的心理暗示，不要太过于在乎分数，在学习粗卜累的时候，选择一种听音乐或者是跑步的方竖凳物式来放松自己，不要过于压抑
