青少年足球运动员基础训练分析

一、浅析青少年足球运动员的基础训练（论文文献综述）

梁劝^[1]（2022）在《浅议体育游戏在青少年足球训练中的重要性》文中指出体育游戏具有很强的娱乐性,能很好的环节青少年在足球训练中的枯燥感、疲劳感。将体育游戏合理的应用到青少年足球训练中,能显着激活青少年的足球训练热情,有助于其准确、快速的掌握足球运动技能,强化其战术意识,具有良好的效果,下面对此进行分析。

胡怀荫,何志斌^[2]（2022）在《核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用探究》文中认为为提高青少年足球训练质量,本文以核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用为研究对象,重点探讨了核心稳定性训练在青少年足球训练中应用的作用和途径,以期促进青少年足球事业的快速发展。

李嘉祺^[3]（2021）在《功能性训练提高青少年足球运动员下肢本体感觉和力量的实验研究》文中研究说明目的:探究功能性训练对青少年足球运动员本体感觉和下肢力量的影响,探讨功能性训练在青少年足球训练中的应用。方法:60名青少年足球运动员随机分为空白对照组（Control Group,C,n=20）,功能性训练组（Functional training Group,F,n=20）,传统体能训练组（Traditional physical training Group,T,n=20）。C组仅进行日常训练,F组采用基于选择性动作筛查结果的训练方案,T组采用传统体能训练方法。所有运动员每周训练3次,每次45分钟,共6周。训练前后进行下肢力量和本体感觉评估,采用等速肌力测试仪评估膝关节屈伸肌群力量和本体感觉,采用纵跳测试下肢跳跃高度。结果:与训练前相比,功能性训练组和体能训练组干预后,受试者力量和纵跳高度均显着提升（P <0.05）,但两组干预后组间没有差异（P>0.05）,本体感觉仅功能性训练组显着提升（P <0.05）。结论:功能性训练能较好地提高青少年足球运动员下肢力量、爆发力和本体感觉,值得在青少年足球运动员体能训练中进一步应用推广。

刘畅^[4]（2021）在《论青少年足球运动员足球意识的培养与训练》文中研究表明足球意识的培养是青少年足球训练中的重要部分,只有保证青少年足球运动员具备良好的足球意识,才能够以良好的状态参与到足球比赛中,使青少年足球运动员的足球技能水平得以提升。当前青少年足球运动员足球意识的培养与训练存在一定不足,需要加强对这一方面的研究,在保证青少年足球运动员熟练掌握足球技战术的同时,逐渐形成良好的足球意识。本文针对青少年足球运动员足球意识的不足进行分析,探究青少年足球运动员足球意识的培养与训练,希望能为相关人员提供一些有效参考依据。

祝金彪^[5]（2021）在《青少年足球训练中战术意识的培养策略分析》文中进行了进一步梳理职业足球比赛运动员的一切自我行动都必须受自我意识系统支配,意识对于足球比赛起着一个决定性的作用,因而高度重视青少年在职业足球运动训练中安全意识的培养,对于不断提高我国青少年职业足球运动员的水平发展有着直接的积极影响。本文从基础理论与国际实践紧密结合的角度上重点论述了我国青少年职业足球技术训练中战术意识培养策略。

董美君^[6]（2021）在《青少年足球运动员竞争意识的培养路径研究》文中进行了进一步梳理青少年足球运动员的竞争意识培养中,只有得到良好的培养效果,才可以在实际参与比赛过程,在不违反规则的情况之下参与合理的身体冲撞,并且可以与队友取得更好的合作。基于对青少年足球运动员竞争意识主要分类的研究,本文探讨了在当前竞争意识培养过程中的误区,在此基础上研究了足球运动员竞争意识的培养路径建设方法。

奚丁瑛^[7]（2021）在《青少年足球运动员的体能训练策略刍议》文中指出本文首先对现阶段国内青少年足球运动员存在的问题进行了总结,其次对青少年足球运动员体能训练的重要意义进行了分析,最后提出了青少年足球运动员的体能训练策略,以供相关人士交流参考。

王佩隆^[8]（2021）在《备战第十四届全运会江苏U18女足体能训练方案设计与实践研究》文中指出在当今足球世界中,体能是所有运动项目的保障,出色的体能储备可以保证队伍在漫长的比赛期保持优秀的竞技状态。足球是一项有氧与无氧结合的运动,想要运动员能够较好的执行教练员的战术布置,那么体能的保证是重中之重。特别是对于女子足球运动员。本文主要运用了文献资料法,测试法,实地考察法和数理统计法对江苏U18女足备战全运会期间的体能训练进行研究分析。目的在于提高队员的体能储备并提高运动成绩。其次是为了对该阶段的训练进行总结和概括,发现在备战期体能训练仍存在的问题并提出相应的解决方法,服务于技战术训练。本研究主要是从运动素质指标方面和体能训练备战情况来进行研究。选取了测试指标为:30米跑,伊利诺斯测试,YOYO跑,纵跳测试,坐位体前屈五项指标。通过研究对江苏U18女足体能训练得出以下结论:（1）江苏U18女足的备战期体能训练结构完整,符合运动训练学中的周期训练原则,训练周期为8周,整个训练内容循序渐进,安排较为合理。（2）江苏U18女足的体能训练课次安排合理,全面的发展了队员的各项身体素质,整个备战期共分为三个阶段,每个阶段训练内容循序渐进,较好的完成了教练员预定的目标,较为顺利的完成了备战期的体能训练任务。（3）江苏U18女足在整个备战期中,队员的力量,速度,灵敏,有氧和无氧耐力,柔韧素质都得到了明显的提高,特别是力量素质和有氧无氧耐力素质,通过备战期的体能训练得到了较大的提高（4）江苏U18女足在灵敏,柔韧等相关素质的训练方面,手段器材较为单一,无法有效的调动队员的积极性,并且在灵敏和柔韧素质方面的训练效果提升并不明显。（5）江苏U18女足通过身体素质测试来评价备战期体能训练的效果,通过30米跑等五项测试来检测队员备战期的体能训练效果,通过测试发现,队员的各项成绩相较于备战期前都有所提高。（6）江苏U18女足在与河南U18女足和山东U18女足的比赛中均取得胜利,并且在跑动距离等数据均高于对手,说明江苏U18女足在同年龄段队伍中的体能优势较为明显。

邹海潮^[9]（2021）在《江苏省青少年女足竞赛体系发展策略研究》文中研究说明青少年运动员作为国家足球后备人才的主要来源,是国家足球运动未来的希望。江苏省女足取得过优异的运动成绩,在女足国家队里不乏看见江苏省女足的身影,而优秀运动员的选拔,主要通过竞赛,完善的竞赛体系是足球运动开展的重要部分。江苏省青少年女足竞赛体系研究较少,本研究主要是对江苏省青少年女足竞赛体系展开论述,为江苏省青少年女足竞赛体系的完善以及后备人才的培养提供理论依据。通过参与江苏省青少年校园足球竞赛裁判员执法工作,深入赛事现场,采用实地调查法、文献资料法、数据统计法,了解江苏省青少年女足竞赛体系发展现状,在此基础上,再对江苏省足球领域和竞赛部门专家进行访谈,最后对搜集的数据、访谈资料进行整理分析,得出以下结论:（1）江苏省青少年女足赛事具有相对完善的组织管理结构,各地级市先后开展校园足球,因各种因素导致地区发展不平衡,苏南地区足球发展好于苏中、苏北地区（2）江苏省青少年竞赛体系初步建立,还需不断完善成熟,青少年各等级足球赛事开展有序,省级赛事以年度比赛的基础,围绕省运会为重点,建立了四级联赛制度和四级竞赛体系,但赛事稳定性和流畅性还有待进一步提高。（3）江苏省不断探索青少年足球竞赛体系,近年来新增了组别设置,足球氛围较好,参赛队伍和参赛人数逐年增加,但是竞赛形式单一。（4）江苏省政府较为重视青少年足球发展,有校园足球专项资金,为青少年足球竞赛持续良性发展提供了基础。但是资金投入力度有待加强,经费来源渠道单一,缺乏社会赞助,影响力较小。（5）江苏省青少年足球赛事有电视台转播报道和多家网络媒体网上报道,赛前宣传较少,整体看来,媒体宣传效果一般。（6）近年来,江苏省合理规划场地资源,新增众多十一人制、五人制笼式足球场,能够满足各级各类赛事举办,也满足青少年不同娱乐活动需求。

黄松鹤^[10]（2021）在《体教融合模式下关于我国青少年足球运动员学训矛盾的研究 ——以湖北省2006年龄段足球运动员为例》文中提出

二、浅析青少年足球运动员的基础训练（论文开题报告）

（1）论文研究背景及目的

此处内容要求：

首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。

写法范例：

本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。

（2）本文研究方法

调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。

观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。

实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。

文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。

实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。

定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。

定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。

跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。

功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。

模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。

三、浅析青少年足球运动员的基础训练（论文提纲范文）

（1）浅议体育游戏在青少年足球训练中的重要性（论文提纲范文）

前言

1、青少年足球训练现状

2、足球体育游戏的特征

3、体育游戏在青少年足球训练的作用

3.1、拉近教练与队员的距离

3.2、调节运动员心态

3.3、提升运动员技能及球感

3.4、强化运动员体能训练

4、体育游戏在青少年足球训练中的运用

4.1、准备活动中体育游戏的应用

4.2、技术训练中体育游戏的应用

4.3、战术训练中体育游戏的应用

5、总结

（2）核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用探究（论文提纲范文）

1 核心稳定性训练释义

2 核心稳定性训练在青少年足球训练中应用的作用

2.1 有助于青少年足球运动员稳定身体姿态，提高专项成绩

2.2 提高青少年足球运动员运动状态下的躯干控制力，实现有效力量传送

2.3 为青少年足球运动员后期训练打下基础，提升爆发力

3 核心稳定性训练在青少年足球运动训练中的应用

3.1 不借助器械的核心稳定性训练策略

3.2 单一器械的核心稳定性训练策略

3.3 复合器械的核心稳定性训练策略

4 结语

（3）功能性训练提高青少年足球运动员下肢本体感觉和力量的实验研究（论文提纲范文）

前言

1 资料与方法

1.1 一般资料

1.2 训练方法

1.3 指标测试

1.3.1 纵跳测试

1.3.2 等速肌力测试

1.3.3 本体感觉测试

1.4 统计学分析

2 结果

2.1 纵跳测试比较

2.2 下肢力量比较

2.3 本体感觉比较

3 讨论与分析

（4）论青少年足球运动员足球意识的培养与训练（论文提纲范文）

1、青少年足球运动员足球意识的不足分析

1.1、防守意识有待强化

1.2、各位置球员缺乏联系和整体性

1.3、攻防转换意识及位置感较弱

2、青少年足球运动员足球意识的培养与训练策略分析

2.1、加强战术意识训练

2.2、强化技战术训练

2.3、通过比赛培养足球意识

2.4、重视技术动作“串变”训练

2.5、提示青少年多个注意事项

2.6、加强足球理论知识学习

3、结语

（5）青少年足球训练中战术意识的培养策略分析（论文提纲范文）

1、意识在我国足球运动体育训练活动中的重要地位

2、分析形成基本战术意识的相关影响因素

2.1、影响青少年战术意识的主观因素

2.2、结合客观因素培养足球战略意识

3、青少年足球比赛运动员战术训练意识的培养策略

3.1、增强战术性的训练意识需求要符合国际实战工作需求

3.2、培养青少年运动员独立客观作战思考能力

3.3、不断培养青少年临场分析和战术观察判断能力

3.4、注重培养青少年比赛时的正确判断能力

3.5、加强青少年运动员对足球运动的认识与理解

3.6、青少年应适当进行联想念动训练联想

3.7、总结比赛经验并积极鼓励青少年参加足球比赛

4、结语

（6）青少年足球运动员竞争意识的培养路径研究（论文提纲范文）

一、青少年足球运动员竞争意识的主要分类

(一)与自身竞争类型

(二)与队友竞争类型

(三)与对手竞争类型

二、青少年足球运动员竞争意识培养中的常见误区

(一)竞争类型缺少

(二)竞争激励落后

(三)敌意取代竞争

三、青少年足球运动员竞争意识的培养路径建设

(一)与自身竞争意识培养

1.心理建设工作

2.体能训练工作

(二)与队友竞争意识培养

1.竞争规范构造

2.竞争程度设定

四、结语

（7）青少年足球运动员的体能训练策略刍议（论文提纲范文）

一、现阶段国内青少年足球运动中存在的问题

(一)缺乏对于青少年足球基础训练的足够重视

(二)青少年缺乏良好体能，训练方案缺乏科学性

(三)青少年缺乏良好的技能水平

1.缺乏对于防守的足够重视

2.进攻策略单一，缺乏针对性和灵活性

二、青少年足球运动员体能训练的重要意义

(一)有利于降低出现运动伤害的概率，为球员的后续发展提供保障

(二)有利于提升足球运动员的信心

(三)有利于足球运动员发挥自身的战术技巧

三、青少年足球运动员的体能训练策略

(一)控制青少年足球运动员体能训练的负荷

(二)根据青少年足球运动员的实际情况来安排训练任务

(三)调节负荷和恢复之间的关系

四、结语

（8）备战第十四届全运会江苏U18女足体能训练方案设计与实践研究（论文提纲范文）

摘要

ABSTRACT

1.研究背景

2.文献综述

2.1 体能概念研究

2.2 足球运动员身体形态研究

2.3 足球运动员身体机能研究

2.4 足球运动员运动素质研究

2.4.1 力量素质

2.4.2 速度素质

2.4.3 耐力素质

2.4.4 柔韧素质

2.4.5 灵敏素质

2.4.6 协调素质

2.5 青少年足球研究

2.6 体育评价研究

2.7 体能评价研究

3.研究对象与方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 实地观察法

3.2.3 测试法

3.2.4 数理统计法

4.结果与分析

4.1 江苏U18 女足身体形态分析

4.2 备战期江苏U18 体能训练研究与分析

4.2.1 备战期体能训练阶段划分

4.2.2 备战期体能训练课次分析

4.2.3 备战期体能训练各项内容占比分析

4.2.4 备战期体能训练负荷变化分析

4.3 备战期体能训练手段与方法

4.3.1 备战期力量训练的手段与方法研究

4.3.2 备战期速度训练手段与方法研究

4.3.3 备战期灵敏训练手段与方法研究

4.3.4 备战期柔韧训练手段与方法研究

4.3.5 备战期有氧耐力训练手段与方法研究

4.3.6 备战期无氧耐力训练手段与方法研究

4.4 备战期体能训练效果表现分析

4.4.1 备战期前后30 米测试结果对比分析

4.4.2 备战期前后YOYO跑测试结果对比分析

4.4.3 备战期前后纵跳测试结果对比分析

4.4.4 备战期前后伊利诺斯测试结果对比分析

4.4.5 备战期前后坐位体前屈测试结果对比分析

4.5 备战期体能训练在比赛中的表现

5.结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

参考文献

致谢

附录具体测试方法

（9）江苏省青少年女足竞赛体系发展策略研究（论文提纲范文）

摘要

ABSTRACT

1.前言

1.1 选题依据

1.1.1 顺应校园足球改革发展趋势

1.1.2 培养足球后备人才现实需要

1.2 研究目的与意义

1.2.1 研究目的

1.2.2 研究意义

1.3 研究思路

2.文献综述

2.1 相关概念的界定

2.1.1 青少年足球赛事

2.1.2 足球竞赛体系

2.1.3 青少年的概念

2.2 国外研究现状

2.2.1 德国足球竞赛体系发展状况研究

2.2.2 日本足球竞赛体系发展状况研究

2.2.3 韩国足球竞赛体系发展状况研究

2.3 国内研究现状

2.3.1 我国关于青少年竞赛体系的研究

2.3.2 江苏省关于青少年竞赛体系的研究

2.3.3 我国关于女足后备人才培养的研究

2.3.4 综述小结

3.研究对象与方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 专家访谈法

3.2.3 实地调查法

3.2.4 逻辑分析法

4.结果与分析

4.1 江苏省青少年女子足球竞赛概况分析

4.1.1 青少年女足竞赛现状

4.1.2 青少年女足赛事设置情况分析

4.1.3 青少年参赛队伍数量、人数情况

4.1.4 青少年女足年龄结构和训练年限

4.2 江苏省青少年女子足球竞赛体系组织结构研究

4.2.1 竞赛组织结构分析

4.2.2 竞赛种类性质分析

4.2.3 竞赛组别情况分析

4.2.4 竞赛时间安排情况分析

4.3 江苏省青少年女子足球竞赛体系制度保障研究

4.4 江苏省青少年女子足球竞赛体系资源研究

4.4.1 经费投入情况分析

4.4.2 裁判员队伍分析

4.4.3 教练员队伍分析

4.4.4 竞赛场地情况分析

4.4.5 青少年女足竞赛关注度分析

5.江苏省青少年女足竞赛体系存在的问题

5.1 竞赛制度有待完善

5.2 球员保障有待提升

5.3 思想观念有待转变

5.4 宣传力度有待提高

5.5 竞赛资源有待优化

6.江苏省青少年女足竞赛体系发展对策与建议

6.1 以“体教融合”为契机,深化竞赛改革

6.2 多元化培养,打通运动员成才就业通道

6.3 营造足球氛围,提升女足竞赛价值认识

6.4 加大资金投入,推动赛事优化

6.5 统筹规划竞赛体系,打造本省品牌赛事

6.6 加强队伍建设,注重宣传引导

7.结论与展望

7.1 结论

7.2 展望