一、心理训练在射击中的运用（论文文献综述）
徐亮[1]（2020）在《精力回收对残疾人冬季两项运动员激光靶技术指标与射击成绩的影响》文中研究指明2022年北京冬奥会、冬残奥会的成功申办,催动了我国残疾人冬季两项的建立,虽然该项目在2018年平昌冬残奥会上崭露头角,但也暴露出在比赛中运动员的射击技术无法正常发挥这一大问题,这是由于运动员射击技术掌握不熟练、项目特点导致射击难度大等因素造成的。精力回收是射击技术中的核心,在环靶射击等项目中已经得到广泛的认可和应用,因此以精力回收作为理论依据对残疾人冬季两项运动员进行训练较为适宜。但是因为项目特征、射击要求的不同,精力回收与残疾人冬季两项的结合还有待探索。此外,单纯使用射击成绩、主观感受等信息无法准确的对精力回收的细节进行监测,激光靶可以记录瞄准、据枪、压扳机等技术指标并转化为数据,利于研究者后期的统计和分析。本研究分为三个部分,第一部分进行质性研究,找到符合项目特点、有助于运动员精力回收的自我暗示语,并编制《射击暗示语操作评价表》。第二、三部分进行量化研究,分别验证在静态空枪预习和模拟比赛情境下精力回收的有效性,具体体现在暗示语使用前后运动员的射击成绩、射击技术指标、主观评价、心率等方面的改善。第一部分采用半结构化访谈的方法,对残疾人冬季两项的重点运动员开展研究。经过三级编码,发现运动员在比赛中脱靶的原因可归为精力未回收和状态失衡两方面,其中精力未回收主要是预压环节出现问题,状态失衡主要是运动员无法有效的进行调整;比赛命中的原因可归为精力回收和状态平衡,精力回收主要体现在预压到位,自我暗示是达到状态平衡的主要手段。由此得出残疾人冬季两项运动员在精力回收的过程中,需跳过或简化准照关系的寻找,直接回收到预压扳机上更为适宜。并确定自我暗示语为“预压压实”。第二部分在静态的空枪预习情境下,对精力回收的效果进行验证,采用单因素组内实验设计。结果显示射击成绩和指标“压扳机质量”有极显着的差异（p<0.001）;“操作评价表”各项评分在干预后均有提高。证明精力回收可以有效的在静态空枪预习下对运动员的射击表现有积极影响。第三部分在模拟比赛的情境下,对精力回收的效果进行验证,采用单因素组内实验设计。结果显示射击成绩和指标“压扳机质量”、“压扳机相对值”呈现出极显着的差异（p<0.001）,指标“瞄准能力”呈现显着差异（p<0.05）;“操作评价表”的各项评分均有提高;击发瞬间的心率,第2、3、4枪呈现非常显着差异（p<0.01）。证明精力回收可以有效的在模拟比赛情境下对运动员的射击表现有积极影响。研究结论:1、残疾人冬季两项运动员应将精力直接回收到预压扳机更为适宜。2、在静态和模拟比赛情境下,精力回收对残疾人冬季两项运动员的射击成绩、激光靶技术指标、主观感受及心率均有积极影响。
庄俊耀[2]（2020）在《心理训练在手枪射击训练中的作用探讨》文中指出由于现代人的生活水平不断地提高,所以使得人们更加关心自己的身体健康,也更积极地去参加一些体育活动。从而使得现代的运动竞技不断地发展,对于运动员来说,想要在竞技比赛中获得较好的成绩,除了要有过硬的身体和技能,强大的心理素质也是必不可少的条件,所以要想增强运动员们的心理素质,使他们拥有更加冷静的头脑和强大的心理素质去面对赛场上的各种突发情况,就必须重视对于运动员们的心理训练。尤其是对于经常有突发性的情况产生的手枪射击运动,更需要加强训练。本文分析了心理训练在手枪射击训练中的地位和作用,探讨了手枪射击中的心理训练方法。
万春梅[3]（2019）在《正念训练提升国家跳水队青少年运动员运动表现的研究 ——一项单被试实验设计研究》文中进行了进一步梳理随着以正念为基础的心理干预方法在心理学界的广泛运用,越来越多的研究者试图将此干预方式运用于竞技体育领域,本文即跟随众多学者脚步,将正念心理干预引入跳水项目,以国家跳水队5名青少年运动员为研究对象,运用《运动员正念训练手册》为指导工具,对国家跳水队5名青少年运动员进行为期11周的正念干预,其中包括前期2周的基线采集过程,7周的正念干预过程,和后期2周的跟踪过程。本研究运用《五因素正念量表》、《心境量表》为测量工具,采用多重基线水平的单被试实验设计,主要比较被试者在干预前后各监测变量的变化情况。研究结果显示,五位运动员被试五因素正念量表得分均有所升高,即正念水平较干预前均有所提高;五位运动员被试心境量表TMD得分均有所降低,即心境均得到改善:五位运动员被试正念水平较干预前均有所提高,定期队内测试成绩皆有所上升,即运动运动表现水平得到提高。本实验研究结果与研究假设基本保持一致,说明此次正念训练干预试验效果显着,达到了预期目标。
李超,张欢,宋浩[4]（2019）在《心理训练在警务手枪射击中的作用》文中提出警务手枪射击是一项非常重要的警务技能,射击效果与警务人员的心理状态有着很大的联系,因此研究心理训练在警务手枪射击中的作用有着非常重要的意义。本文分析了心理训练在警务手枪射击中的作用,探索了警务手枪射击过程中的不良心理状态,最后研究了提高警务手枪射击水平的一些心理训练方法,希望有助于提升我国警务人员的手枪射击水平。
廖德龙[5]（2016）在《95-1式自动步枪射击心理训练实验研究》文中指出以武警广州指挥学院2015年度毕业学员为实验对象,95-1式5.8 mm自动步枪（简称95-1式步枪）应用射击教学训练为媒介,开展轻武器射击心理训练方法的研究。在研究中主要采用分组比较实验法,实验结果表明:在射击教学训练中,根据心理学原理,结合射手的心理素质状况,采取有效心理训练方法,对提高射手的射击成绩有着显着的作用。
任波[6]（2015）在《论心理训练在射击中的重要性》文中认为射击运动是一种要求心静、气平的运动,要求运动员在训练过程中要静中求稳,稳中求准,所以该运动对于运动员的心理要求的素质很高。而心理训练作为射击运动训练系统的组成部分,与身体训练、技术训练、战术训练共同构成了完整的射击运动训练体系。心理训练是指为了培养运动员适应射击运动所需要的各类心理素质与能力,为了获得高水平的心理能量储备;可以加速运动技能的提升和对战术熟练程度;改善射击运动员的注意力集中程度和紧张程度,克服心理障碍,让运动员调节成最良好的心理状态并充分投入比赛,发挥自己运动技术能力的最佳水平。并且射击运动作为一种能够随时获得结果的运动,对射击运动员的心理控制能力提出了很高的要求。因而将心理训练作为射击运动训练系统的重要组成部分,对射击运动员调整心态、控制情绪有着十分重要的作用。
吕亚典[7]（2015）在《射击运动员心理训练的思考与探索》文中进行了进一步梳理在射击运动中,运动员的心理状态对于其比赛中的发挥起着关键性的影响。射击运动员的心理状态越稳定,心理素质越强,所取得的成绩就越好。良好的心理素质可以通过心理训练得以实现,笔者在本文中将对射击运动员心理训练进行思考与探索。
黄新宇[8]（2014）在《浅析心理训练在警用射击教学中的运用》文中提出心理训练是射击教学中的一项重要内容,它不仅有利于提高射击技能水平,而且对磨练意志品质也起着重要作用。首先对心理训练在警用射击教学中的必要性进行探讨;然后结合对20所本（专）科公安院校的调研情况进行分析和归纳,概括出当前公安院校警用射击教学中心理训练的主要方法和突出问题。
张晓梅[9]（2013）在《手枪射击中的心理训练研究》文中指出随着现代运动的不断发展,各项运动训练不断完善,运动员之间的技术水平也不相上下,运动竞技更加激烈,强大的心理素质是运动员在比赛中的优势。所以,为了强化运动员的心理机能,让运动员充分发挥自身的潜能,现代体育训练将对运动员的心理训练与身体素质、技术、战术训练联系在一起,他们共同构成现代运动训练的主要内容。手枪射击是射击运动中的一种,加强手枪射击运动员的心理训练作用重大。本文分析了心理训练在手枪射击训练中的地位和作用,探讨了手枪射击中的心理训练方法。
杨志国[10]（2013）在《公安院校手枪射击“心技结合”训练研究》文中进行了进一步梳理公安院校对于手枪射击训练都非常重视,尤其对于实用射击技术提出了更高的要求。本研究通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、实验对比法、数理统计法和专家访谈等方法,对在警用手枪射击训练实践中如何将心理训练与技术训练相结合进行了研究和探索,旨在为公安院校手枪射击训练提供系统的理论支撑。本文从分析体育运动手枪射击训练心理技能对射击技术发挥的影响,研究其内在规律,并选择实验组和对照组进行实验,测得心理状态数据和射击成绩数据,通过对数据的分析,得出结论,提出两个结合,即运动射击训练和实用射击训练相结合,心理训练和技能训练相结合,最终提升心理训练的地位和作用,提高公安院校手枪射击训练的效率,使实用射击技能水平提高更快、更科学,提升武警部队执法能力。
二、心理训练在射击中的运用（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、心理训练在射击中的运用（论文提纲范文）
（1）精力回收对残疾人冬季两项运动员激光靶技术指标与射击成绩的影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究意义 |
| 1.3 研究任务 |
| 1.4 文献综述 |
| 1.4.1 残疾人冬季两项项目特点 |
| 1.4.2 精力回收及应用 |
| 1.4.3 激光靶的原理、技术指标及研究现状 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 整体研究思路 |
| 2.2 研究目的 |
| 2.3 研究对象 |
| 2.4 研究工具 |
| 2.4.1 激光靶 |
| 2.4.2 心率胸带 |
| 2.4.3 射击暗示语操作评价表 |
| 2.5 研究方法 |
| 2.5.1 半结构化访谈 |
| 2.5.2 实验法 |
| 3 研究结果与讨论 |
| 3.1 残疾人冬季两项运动员精力回收的质性研究 |
| 3.1.1 比赛脱靶时的原因 |
| 3.1.2 比赛命中时的原因及调节方式 |
| 3.1.3 自我暗示语的编制 |
| 3.1.4 射击暗示语操作评价表的编制 |
| 3.2 静态时运动员精力回收对其激光靶技术指标及射击成绩的影响 |
| 3.2.1 激光靶技术指标及射击成绩的前、后测差异 |
| 3.2.2 操作评价表前、后测差异 |
| 3.3 模拟比赛时运动员精力回收对其激光靶技术指标及射击成绩的影响 |
| 3.3.1 激光靶技术指标及射击成绩的前、后测差异 |
| 3.3.2 操作评价表的前、后测差异 |
| 3.3.3 击发瞬间的心率统计 |
| 4 综合讨论 |
| 4.1 残疾人冬季两项中精力回收的特点 |
| 4.1.1 脱靶原因 |
| 4.1.2 命中原因及调节方式 |
| 4.2 精力回收对残疾人冬季两项运动员激光靶技术指标与射击成绩的影响 |
| 4.2.1 激光靶数据 |
| 4.2.2 操作评价表 |
| 4.2.3 击发瞬间心率 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议及不足 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件 |
| 附件1:冬残奥冬季两项运动员射击暗示语访谈提纲 |
| 附件2:《冬残奥冬季两项射击暗示语操作评价表》专家效度表 |
| 附件3:《冬残奥冬季两项射击暗示语操作评价表》 |
| 附件4:实验现场图片 |
（2）心理训练在手枪射击训练中的作用探讨（论文提纲范文）
| 1 射击运动员心理紧张的类型分析 |
| (1)焦虑反应。 |
| (2)期望值过高。 |
| (3)应变能力差。 |
| 2 心理训练在手枪射击训练中的地位和作用 |
| (1)心理训练在手枪射击训练中的地位。 |
| (2)心理训练在手枪射击训练中的作用。 |
| 3 手枪射击中心理训练的方法 |
| (1)认知训练法。 |
| (2)放松训练法 |
| (3)模拟训练法。 |
| 4 结语 |
（3）正念训练提升国家跳水队青少年运动员运动表现的研究 ——一项单被试实验设计研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 引言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 研究课题来源 |
| 1.1.2 研究的意义 |
| 1.2 理论背景 |
| 1.2.1 正念的概念 |
| 1.2.2 正念训练的原理及其内容 |
| 1.2.3 正念训练方案 |
| 2 研究综述 |
| 2.1 国内相关研究 |
| 2.2 国外相关研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究内容 |
| 3.3 研究假设 |
| 3.4 研究设计 |
| 3.4.1 研究方法 |
| 3.4.2 干预方案 |
| 3.4.3 实验设计 |
| 3.4.4 干预内容 |
| 3.5 测量工具 |
| 3.5.1 五因素正念量表——FFMQ |
| 3.5.2 简明心境状态量表——POMS |
| 3.6 数据处理 |
| 3.6.1 效果量分析 |
| 3.6.2 可视化分析 |
| 4 结果 |
| 4.1 正念量表总分结果 |
| 4.1.1 运动员DY结果分析 |
| 4.1.2 运动员ZMJ结果分析 |
| 4.1.3 运动员ZYX结果分析 |
| 4.1.4 运动员LW结果分析 |
| 4.1.5 运动员YZL结果分析 |
| 4.2 正念分量表结果 |
| 4.2.1 不反应分量表结果分析 |
| 4.2.2 不判断分量表结果分析 |
| 4.2.3 观察分量表结果分析 |
| 4.2.4 描述分量表结果分析 |
| 4.2.5 意识行为分量表结果分析 |
| 4.3 POMS量表结果 |
| 4.3.1 运动员DY心境量表结果分析 |
| 4.3.2 运动员ZMJ心境量表结果分析 |
| 4.3.3 运动员ZYX心境量表结果分析 |
| 4.3.4 运动员LW心境量表结果分析 |
| 4.3.5 运动员YZL心境量表结果分析 |
| 4.4 社会效度 |
| 4.4.1 运动员自评结果 |
| 4.4.2 教练员评价结果 |
| 4.4.3 队内测试结果 |
| 5 讨论 |
| 5.1 关于指标变化的讨论 |
| 5.1.1 关于正念总分变化的讨论 |
| 5.1.2 关于正念分量表得分变化的讨论 |
| 5.1.3 关于心境量表得分变化的讨论 |
| 5.1.4 关于社会效度得分变化的讨论 |
| 5.2 关于影响实验结果的其他因素的探讨 |
| 5.2.1 训练中重要事件的影响 |
| 5.2.2 训练中重要他人的影响 |
| 5.2.3 运动员个体差异的影响 |
| 5.3 研究的不足与建议 |
| 6 结论 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（4）心理训练在警务手枪射击中的作用（论文提纲范文）
| 1 心理训练在警务手枪射击中的作用 |
| 1.1 有利于提高射击训练的效率 |
| 1.2 能够提升警务人员的自我调控能力 |
| 2 警务手枪射击过程中的不良心理状态 |
| 3 警务手枪射击的心理训练方法 |
| 3.1 锻炼警务人员的意志力 |
| 3.2 锻炼警务人员的注意力 |
| 4 结束语 |
（5）95-1式自动步枪射击心理训练实验研究（论文提纲范文）
| 1 研究对象与方法 |
| 1.1 研究对象 |
| 1.2 研究方法 |
| 1.2.1 问卷调查法 |
| 1.2.2 实验法 |
| 1.2.2. 1 实验分组与考核 |
| 1.2.2. 2 心理训练安排与方法 |
| 1)训练安排 |
| 2)情景刺激训练法 |
| 3)自我暗示训练法 |
| 4)表象重现训练法 |
| 5)模拟训练法 |
| 6)训练注意事项 |
| 2 研究结果分析与讨论 |
| 2.1 心理素质变化 |
| 2.2 情景刺激训练结果 |
| 2.3 自我心理暗示训练结果 |
| 2.4 表象重现训练结果 |
| 2.5 模拟训练结果 |
| 2.6 考核成绩 |
| 2.7 实验结果总体分析 |
| 3 结论 |
（6）论心理训练在射击中的重要性（论文提纲范文）
| 一、运动员心理及心理训练的含义 |
| (一) 运动心理的含义。 |
| (二) 心理训练的含义。 |
| 二、心理训练在射击运动中的重要性 |
| (一) 射击运动员应具备的心理素质。 |
| (二) 心理训练的目的。 |
| (三) 心理训练的具体方法。 |
| (四) 心理训练的意义。 |
（7）射击运动员心理训练的思考与探索（论文提纲范文）
| 一、心理训练在射击运动中的运用 |
| (一) 心理训练方法的制定 |
| (二) 心理评估的运用 |
| (三) 心理训练的实施过程 |
| 二、心理训练优化与提升的方法 |
| (一) 立足于心理学理论基础 |
| (二) 立足于专项训练要求 |
| (三) 立足于运动员具体情况 |
| (四) 立足于心理训练的现实因素 |
（8）浅析心理训练在警用射击教学中的运用（论文提纲范文）
| 0 引言 |
| 1 心理训练在警用射击教学中的必要性 |
| 1.1 强化心理训练是加速形成正确射击动作技能的有效途径。 |
| 1.2 要全面提高警察综合素质,必须不断加强心理训练。 |
| 2 警用射击心理训练方法 |
| 2.1 一般心理训练 |
| 2.1.1 集中注意力训练 |
| 2.1.2 放松训练 |
| 2.1.3 表象训练 |
| 2.2 专项心理训练法 |
| 2.2.1 实战模拟训练 |
| 2.2.2 抗干扰训练 |
| 3 警用射击心理训练存在的问题 |
| 3.1 学校、教师和学生对心理训练的重要性认识不够 |
| 3.2 将警用射击和运动射击二者的心理训练混为一谈 |
| 3.3 心理训练目标不具体,训练缺乏可操作性,不能做到因材施教 |
| 3.4 心理训练、技术训练和身体训练三者结合不够 |
| 4 结语 |
（9）手枪射击中的心理训练研究（论文提纲范文）
| 0 引言 |
| 1 心理训练在手枪射击训练中的地位和作用 |
| 1.1 心理训练在手枪射击训练中的地位 |
| 1.2 心理训练在手枪射击训练中的作用 |
| 2 手枪射击中心理训练的方法 |
| 2.1 认知训练法 |
| 2.2 注意力训练法 |
| 2.3 放松训练法 |
| 2.4 自我暗示训练法 |
| 2.5 模拟训练法 |
| 3 结论 |
（10）公安院校手枪射击“心技结合”训练研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 心理训练研究现状 |
| 2.1.1 心理训练的概念 |
| 2.1.2 心理训练的地位和作用 |
| 2.1.3 心理训练的方法 |
| 2.2 射击技术训练研究现状 |
| 2.2.1 射击技术的发展 |
| 2.2.2 射击训练的方法和手段 |
| 2.3 射击心理训练研究现状 |
| 2.3.1 射击心理训练的概念 |
| 2.3.2 射击心理训练的地位和作用 |
| 2.3.3 射击心理训练的任务及方法 |
| 2.4 军警用手枪射击训练研究现状 |
| 2.4.1 军警用手枪射击训练的特点 |
| 2.4.2 心理因素对军警用手枪射击训练的影响 |
| 2.4.3 军警用手枪射击训练的方法和手段 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 逻辑分析法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 专家访谈法 |
| 3.2.6 实验法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 实弹射击成绩统计结果 |
| 4.2 心理状态测试结果 |
| 4.3 心理状态与射击技术发挥的关系 |
| 4.3.1 心理认知与射击技术发挥的关系 |
| 4.3.2 内心表象与射击技术发挥的关系 |
| 4.3.3 放松入境与射击技术发挥的关系 |
| 4.3.4 语言暗示与射击技术发挥的关系 |
| 4.3.5 注意集中和分配与射击技术发挥的关系 |
| 4.4 射击心理训练与技术训练相结合 |
| 4.4.1 空枪预习与规范动作的清晰表象相结合 |
| 4.4.2 把放松入静、内心表象和注意的集中与分配有机的融入在实弹射击训练整个过程中 |
| 4.4.3 通过自我对话对自身心理施加影响的训练 |
| 4.4.4 模拟和制造紧张氛围,加大心理负荷的训练 |
| 4.4.5 原理认知和动作认知训练相结合 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 |
四、心理训练在射击中的运用（论文参考文献）
- [1]精力回收对残疾人冬季两项运动员激光靶技术指标与射击成绩的影响[D]. 徐亮. 首都体育学院, 2020(01)
- [2]心理训练在手枪射击训练中的作用探讨[J]. 庄俊耀. 当代体育科技, 2020(04)
- [3]正念训练提升国家跳水队青少年运动员运动表现的研究 ——一项单被试实验设计研究[D]. 万春梅. 武汉体育学院, 2019(01)
- [4]心理训练在警务手枪射击中的作用[J]. 李超,张欢,宋浩. 农家参谋, 2019(03)
- [5]95-1式自动步枪射击心理训练实验研究[J]. 廖德龙. 军事体育学报, 2016(03)
- [6]论心理训练在射击中的重要性[J]. 任波. 赤子(上中旬), 2015(18)
- [7]射击运动员心理训练的思考与探索[J]. 吕亚典. 才智, 2015(14)
- [8]浅析心理训练在警用射击教学中的运用[J]. 黄新宇. 中国人民公安大学学报(自然科学版), 2014(02)
- [9]手枪射击中的心理训练研究[J]. 张晓梅. 科技视界, 2013(33)
- [10]公安院校手枪射击“心技结合”训练研究[D]. 杨志国. 北京体育大学, 2013(02)